セレブたちに絶賛されているという塩、エプソムソルト。
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ホンマでっか!?ＴＶ 2014年4月30日放送で、セレブゴシック評論家の大柳葵理絵先生が紹介されました。
エプソムソルトとは、硫酸マグネシウムの結晶のこと。
このエプソムソルトをお風呂に入れて入浴すると、高いリラックス効果が得られ、発汗作用があるため、むくみを取る効果があるのだそうです。
血行が促進され、筋肉疲労をやわらげ、深い眠りを得る効果も期待できるのだとか。
仕事が忙しくて疲れているときや、スポーツをやりすぎたときなどに使うと、疲れがとれそうですね。
眠くなるそうなので、お風呂で寝てしまうのは気をつけないと。
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