ダイエット

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日本人は小太りの方が長生きする 初耳学 2018/9/16

最近は健康志向が進み、太っていると不健康と言うイメージがありますが、実は少しくらい小太りの方が長生きする傾向にあるらしい。 林先生が驚く初耳学!2018年9月16日放送にて紹介されました。
ダイエット

名前に騙されるな!ノンオイルドレッシングはダイエットには不向き! 初耳学 2018/7/29

カロリーが低いため、ダイエット中の女性に人気だという「ノンオイルドレッシング」。 この「ノンオイルドレッシング」、実はダイエットには効果がないらしい。 林先生の初耳学、2018年7月29日放送にて紹介。
グルメ

ダイエット中の人は魚肉ソーセージではなくフランクフルトを選ぶべし 初耳学 2018/2/11

フランクフルトよりも魚肉ソーセージの方が、太りやすいとのこと。 林先生が驚く初耳学!2018年2月11日放送にて紹介。
イタリアン

乾燥パスタは炭水化物の中でも太りにくい食材 初耳学 2018/2/11

ダイエットには炭水化物が大敵ですが、乾燥パスタは炭水化物の中でも太りにくい食材なのだとか。 林先生が驚く初耳学!2018年2月11日放送にて紹介。
ダイエット

糖質制限ダイエットは2人に1人がリバウンドしているらしい 初耳学 2017/5/14

糖質制限ダイエットは確かにダイエット効果はありますが、2人に1人がリバウンドしているとのこと。 太らない間食 林先生が驚く初耳学!2017年5月14日放送で紹介。
ダイエット

ササミばかり食べているとダイエット失敗のもと 初耳学 2017/5/14

ササミばかり食べていると太りやすい体質となり、ダイエットに失敗してしまう可能性があるとのこと。 太らない間食 林先生が驚く初耳学!2017年5月14日放送で紹介。
ダイエット

梅干を焼いて食べるとダイエット効果が期待!初耳学 2016/11/13

梅干しダエットって知ってます? 梅干しを焼いて食べるとダイエット効果が期待できるのだとか。 初耳学 2016年11月13日放送にて紹介。
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