ミミネタ
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便秘
2016/10/15 2016/11/6 便秘, 健康・美容
大麦の一種である「もち麦」。最大の特徴は、穀物のなかでも極めて食物繊維の量が多い新食材。
もち麦
世界一受けたい授業 栄養価がはるかに高い、知らないと損する新食材、2016年10月15日放送にて紹介の食材。
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世界一受けたい授業, 健康, 健康食材, 食材, 食物繊維
2015/2/19 2017/9/24 便秘, 健康・美容
ゴボウや芋など、食物繊維が豊富な食材を便秘のときに食べると逆に便秘が悪化することがあるとのこと。
中居正広のミになる図書館 2015年2月18日放送で紹介されました。
中居正広のミになる図書館, 便秘, 食物繊維
