ダイエット 一覧

ココナッツオイルを入れて米を炊くとカロリーを50%減らせる! 林先生が驚く初耳学! 2015/5/10 

白米を炊くときにココナッツオイルを入れると、白米のカロリーを50%カットできるとのこと。

 

おにぎり

 

林先生が驚く初耳学!2015年5月10日放送で紹介されました。

 

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ネガティブな言葉によってストレスを感じると太ってしまう 2015/5/10

人から太ったね等と言われると、平均2キロも太ってしまうとのこと。

 

女性

 

林先生が驚く初耳学!で紹介されました。

 

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東大式ウォーキング アミノ酸ダイエットと組み合わせて効果倍増! 2015/3/28

アミノ酸ダイエットと組み合わせると効果倍増という東大式ウォーキング。

 

ウォーキング

 

世界一受けたい授業 2015年3月28日放送 東大の人気先生大集合SP 第2弾で紹介されました。

 

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東大式!アミノ酸ダイエットでリバウンドなくダイエット 世界一受けたい授業 2015/3/28

東大式!アミノ酸ダイエット。

 

 

世界一受けたい授業 2015年3月28日放送 東大の人気先生大集合SP 第2弾で紹介されました。

 

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朝食で甘い物を食べるとダイエット効果あり? ビーバップハイヒール 2015/2/19

イスラエルのテルアビブ大学から朝食に甘い物を食べると痩せるという研究結果が報告されたそうです。

 

ケーキ

 

ビーバップハイヒール2015年2月19日放送、医療の最新常識2015で紹介されました。

 

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BMAL1が少ない14時台にランチを食べるのがダイエットに効果的 ビーバップハイヒール 2015/2/19

通常お昼の12時から13時がランチの時間の人は多いと思いますが、ダイエットの観点からは14時台に昼食を摂るのが理想的なのだとか。

 

弁当

 

ビーバップハイヒール2015年2月19日放送、医療の最新常識2015で紹介されました。

 

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炭水化物が太るは間違い ビーバップハイヒール 2015/2/19

炭水化物ダイエットが話題となり、炭水化物=太るのイメージが高いですが、最新医療情報によると、必ずしも炭水化物が太るというのは間違いとのこと。

 

おにぎり

 

ビーバップハイヒール2015年2月19日放送、医療の最新常識2015で紹介されました。

 

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