運動

健康のために良かれとやっている、筋トレやジョギングなどの激しい運動。やりすぎると老化を促進させる危険性があるとのこと。 教訓のススメ 2014年9月12日放送、良いと思ってやっている健康方法が逆に危ないと言われたら？で紹介されました。