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熱中症対策

健康・怪我

明日は午前中からテニスの練習をやる予定なのですが、夏場なので熱中症が怖い。

 

水分はばっちり摂らないとまずいので、ミネラルウォーターとアクエリアスを買ってきました。

 

今、冷蔵庫の中で冷やしてます。

 

あと、帽子とタオル、UVカットのクリームが必要かな。

 

準備は万全です。

 

休日にしては早起きしないとだめなので、寝ます。

 

 

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TAGS: ・・ | 2013/07/07

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