熱中症対策
明日は午前中からテニスの練習をやる予定なのですが、夏場なので熱中症が怖い。
水分はばっちり摂らないとまずいので、ミネラルウォーターとアクエリアスを買ってきました。
今、冷蔵庫の中で冷やしてます。
あと、帽子とタオル、UVカットのクリームが必要かな。
準備は万全です。
休日にしては早起きしないとだめなので、寝ます。
明日は午前中からテニスの練習をやる予定なのですが、夏場なので熱中症が怖い。
水分はばっちり摂らないとまずいので、ミネラルウォーターとアクエリアスを買ってきました。
今、冷蔵庫の中で冷やしてます。
あと、帽子とタオル、UVカットのクリームが必要かな。
準備は万全です。
休日にしては早起きしないとだめなので、寝ます。