便秘 食物繊維が豊富な食材を食べるとかえって便秘が悪化することがある 中居正広のミになる図書館 2015/2/18
ゴボウや芋など、食物繊維が豊富な食材を便秘のときに食べると逆に便秘が悪化することがあるとのこと。中居正広のミになる図書館 2015年2月18日放送で紹介されました。
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