勉強・自己啓発 頑張って一晩中勉強するよりも休んだ方が効率が良い ホンマでっか!?TV 2014/1/29
勉強にしてもスポーツにしても、休憩を取らずに頑張るより、20分勉強、運動を続けて20、30分休憩した方が効率的に学習できるとのことです。ホンマでっか!?TV 2014年1月29日放送で紹介されました。
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