ダイエット

白米を炊くときにココナッツオイルを入れると、白米のカロリーを50％カットできるとのこと。林先生が驚く初耳学！2015年5月10日放送で紹介されました。

人から太ったね等と言われると、平均2キロも太ってしまうとのこと。林先生が驚く初耳学！で紹介されました。

アミノ酸ダイエットと組み合わせると効果倍増という東大式ウォーキング。世界一受けたい授業　2015年3月28日放送 東大の人気先生大集合SP 第2弾で紹介されました。

東大式！アミノ酸ダイエット。世界一受けたい授業　2015年3月28日放送 東大の人気先生大集合SP 第2弾で紹介されました。

イスラエルのテルアビブ大学から朝食に甘い物を食べると痩せるという研究結果が報告されたそうです。ビーバップハイヒール2015年2月19日放送、医療の最新常識2015で紹介されました。

通常お昼の12時から13時がランチの時間の人は多いと思いますが、ダイエットの観点からは14時台に昼食を摂るのが理想的なのだとか。ビーバップハイヒール2015年2月19日放送、医療の最新常識2015で紹介されました。

炭水化物ダイエットが話題となり、炭水化物＝太るのイメージが高いですが、最新医療情報によると、必ずしも炭水化物が太るというのは間違いとのこと。ビーバップハイヒール2015年2月19日放送、医療の最新常識2015で紹介されました。