ヘルシー料理

韓国料理は、太るイメージとヘルシーなイメージが混在する料理。油を使った料理や炭水化物が含まれた料理が多く食べ過ぎると太ってしまうイメージ。逆に、韓国料理には野菜をたくさん使っていたり、代謝を促進する辛味成分が豊富に含まれていたり、ヘルシーな...

寿司はご飯が多いので日本では太るイメージ。しかし海外ではヘルシーフードとして人気。日本と海外では寿司に対するイメージが真逆。果たして寿司は太りやすいのか、太りにくいのか。それって!?実際どうなの課　2022年4月6日放送で、寿司を3日間食べ...

料理研究家の浜内千波先生が43キロ痩せた、運動ゼロでもしっかり食べて痩せるダイエット。真実解明バラエティー！トリックハンター　2014年12月10日放送、ダイエット＆防犯スペシャルで紹介されました。