スポーツ 人気の皇居でのジョギングは実は体には良くない 初耳学 2018/10/7 空前のジョギングブームみたいですね! 東京では皇居の周りをジョギングする皇居ランが人気なのだとか。1日に、なんと1万人も走っているのだそうです。 人気の秘密は、緑が多く、信号がなくて走りやすいからだそう。 そんな人気の皇居ランですが、実は体... 2018.10.07 スポーツ健康・美容
スポーツ 古武術では指を動かしながら走ると疲れにくいらしい ZIP! 2014/9/8 走るときに、指を動かしながら走ると疲れにくいとのこと。 ZIP! 2014年9月8日放送、「簡単に出来るチョイ足し」で紹介されました。 2014.09.08 スポーツ健康・美容雑学・豆知識