食事

昔は、食事後に運動をしない方が良いとされてました。体を動かさず血液を胃腸へ集めることで、消化が良くなると考えられてました。 現在では、逆に、食事直後に運動をした方が良いとの考えに変化してきています。 この差って何ですか？2018年9月25日...

炭水化物ダイエットが話題となり、炭水化物＝太るのイメージが高いですが、最新医療情報によると、必ずしも炭水化物が太るというのは間違いとのこと。 ビーバップハイヒール2015年2月19日放送、医療の最新常識2015で紹介されました。