ダイエット 楽にお腹を引き締める方法!腹筋よりも逆腹筋 初耳学 2019/9/1
ぽっこりお腹は1日10回、「逆腹筋」を行うことで楽にお腹を引き締める可能あり。腹筋ではなく逆腹筋ですよ。林先生が驚く初耳学!2019年9月1日放送、楽にお腹を引き締める方法にて紹介。
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