スポンサーリンク

喧嘩の多い夫婦には味噌汁と納豆がおすすめ ホンマでっか!?TV 2013/1/30

おおたわ史絵先生によると、喧嘩の多い夫婦に良い食べ物は味噌汁と納豆だそうです。

ホンマでっか!?TV 2013年1月30日放送で紹介されました。

喧嘩の耐えない夫婦は、喧嘩の治まる食べ物である味噌汁、納豆がオススメとのこと。

味噌汁や納豆は心を穏やかにするという、トリプトファンが豊富に含まれているのだそうです。

できれば、朝に味噌汁を。夜に納豆を食べるのが良いそうです。

納豆についてはナットウキナーゼという物質が含まれていて、このナットウキナーゼの働きにより血液がサラサラになり、脳梗塞や心筋梗塞のリスクを軽減できるのだとか。

なので納豆は夜に食べたほうが良いようです。

今日のうんこ [ おおたわ史絵 ]