健康・美容 お米のおこげを食べないようにしている必要なし 教訓のススメ 2014/9/12
癌の原因と言われているおこげ。お米のおこげの場合は、食べても癌になる可能性はかなり低いそうです。 教訓のススメ 2014年9月12日放送、良いと思ってやっている健康方法が逆に危ないと言われたら？で紹介されました。
健康・美容
健康・美容 健康・美容 紫外線でできるビタミンDが不足すると大腸癌になるリスクが上がる 教訓のススメ 2014/9/12
皮膚癌予防のため紫外線を浴びないように気をつける人が多いと思いますが、逆に紫外線を浴びないと大腸癌になる危険性が高くなるとのこと。 教訓のススメ 2014年9月12日放送、良いと思ってやっている健康方法が逆に危ないと言われたら？で紹介されま...
ダイエット 普段は問題のない微量の毒素を集中して体に取り込む単品ダイエットは危険 2014/9/12
ダイエットに効果があると話題となったバナナダイエットやりんごダイエットなどの単品ダイエット。この単品ダイエットを続けると、身体に毒素を溜め込んでいく危険性があるとのこと。 教訓のススメ 2014年9月12日放送、良いと思ってやっている健康方...
ダイエット 筋トレやジョギングなど激しい運動をやりすぎると活性酸素で老化を促進 教訓のススメ 2014/9/12
健康のために良かれとやっている、筋トレやジョギングなどの激しい運動。やりすぎると老化を促進させる危険性があるとのこと。 教訓のススメ 2014年9月12日放送、良いと思ってやっている健康方法が逆に危ないと言われたら？で紹介されました。
健康・美容 半身浴はむしろ身体は冷えるので意味がない 教訓のススメ 2014/9/12
身体が温まって健康に良いと言われている半身浴。実は、半身浴はむしろ身体が冷えるので意味がないそうです。 教訓のススメ 2014年9月12日放送、良いと思ってやっている健康方法が逆に危ないと言われたら？で紹介されました。
スポーツ 古武術では指を動かしながら走ると疲れにくいらしい ZIP! 2014/9/8
走るときに、指を動かしながら走ると疲れにくいとのこと。 ZIP! 2014年9月8日放送、「簡単に出来るチョイ足し」で紹介されました。
健康・美容 いびき改善！？毎日、歌を数分ほど歌うといびきをかかなくなる可能性あり ホンマでっか!?TV 2014/9/3
毎日数分だけ歌を歌うだけでイビキ改善に効果があるとのこと。 ホンマでっか!?TV 2014年9月3日放送で紹介されました。