便秘

炭水化物ダイエットが話題となり、炭水化物＝太るのイメージが高いですが、最新医療情報によると、必ずしも炭水化物が太るというのは間違いとのこと。 ビーバップハイヒール2015年2月19日放送、医療の最新常識2015で紹介されました。

ゴボウや芋など、食物繊維が豊富な食材を便秘のときに食べると逆に便秘が悪化することがあるとのこと。 中居正広のミになる図書館　2015年2月18日放送で紹介されました。