健康・美容 朝起きての間違ったストレッチはマイナス要素が多い 中居正広のミになる図書館 2015/3/18
朝起きてすぐや試合前のゆっくり伸ばすストレッチは逆効果とのこと。中居正広のミになる図書館 2015年3月18日放送、知らなきゃよかった!で紹介されました。
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