睡眠

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睡眠

音が鳴らないので家族に迷惑をかけない目覚ましグッズ「アイマスクアラーム」 大阪ほんわかテレビ 2020/5/29

朝弱い人にはありがたい目覚まし時計。でも目覚まし時計の音がうるさくて家族を起こしてしまうのは気が引ける。 そんなあなたに嬉しい目覚ましグッズが「アイマスクアラーム」。 アイマスクアラーム 大阪ほんわ...
睡眠

ビリリ!と眠気が取れすぎる張込み記者愛用グッズ「ドラウズバスター」 過ぎるTV 2019/11/11

張込み記者が眠気を覚ますために愛用するという眠気が取れすぎるグッズ「ドラウズバスター」。 ドラウズバスター 林先生が驚く初耳学!2019年9月1日放送、楽にお腹を引き締める方法にて紹介。
睡眠

朝起きて腰が痛い人の原因は寝返りができていない! この差って何ですか? 2019/9/3

朝起きて腰が痛い人は寝返りの回数が多いかどうかが重要! この差って何ですか?2019年9月3日放送にて紹介。
健康・美容

隠れ睡眠呼吸障害は首の前の筋肉の硬直が原因!セルフチェックと解消方法 この差って何ですか? 2019/6/18

睡眠障害と言えば睡眠時無呼吸症候群が有名。しかし、最近では睡眠無呼吸症候群とは別の呼吸障害が増加しているとのことそれが隠れ睡眠呼吸障害。 一見正常な呼吸に見えるが、呼吸が浅くなり血中酸素が減少してしまうのが隠れ...
睡眠

カーテンを開いて日光で起こしてくれる「めざましカーテン mornin’ plus(モーニンプラス)」 大阪ほんわかテレビ 2019/6/7

朝の目覚めが悪い方必見の「めざましカーテン mornin’ plus(モーニンプラス)」。 めざましカーテン mornin’ plus(モーニンプラス) 大阪ほんわかテレビ2019年6月7日放送、困った時に役立つ...
睡眠

1番効果の高い眠気覚まし方法ベスト5は? かまいたち穴埋めデータSHOW 2018/12/8

日本人は平均睡眠時間がとても短いそうです。睡眠不足による経済的効果の損失は、なんと最大15兆円になるそうな。 日本人は慢性的な睡眠不足の人が多いんですね。自分もそうですけど。 そんな睡眠不足の人で...
健康・美容

睡眠の際に鼻づまりで息苦しい時は横向きに寝ると鼻の通りが解消される す・またん!2018/11/7

夜寝る時に鼻が詰まって寝苦しい時はないですか?そんな時は横向きに寝ると鼻の通りが解消されて、快眠できるそうです。 す・またん!2018年11月7日放送、雑学・豆知識クイズ21にて紹介されました。 ...
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