ダイエット

レストランに関する研究で、食事の際に痩せる席と太る席があることが判明しました！ ダイエット中の人がレストランで食事をする時は、座る席に注意しましょう。 林先生が驚く初耳学！2018年9月16日放送にて紹介されました。

最近は健康志向が進み、太っていると不健康と言うイメージがありますが、実は少しくらい小太りの方が長生きする傾向にあるらしい。 林先生が驚く初耳学！2018年9月16日放送にて紹介されました。

カロリーが低いため、ダイエット中の女性に人気だという「ノンオイルドレッシング」。 この「ノンオイルドレッシング」、実はダイエットには効果がないらしい。 林先生の初耳学、2018年7月29日放送にて紹介。

フランクフルトよりも魚肉ソーセージの方が、太りやすいとのこと。 林先生が驚く初耳学！2018年2月11日放送にて紹介。

ダイエットには炭水化物が大敵ですが、乾燥パスタは炭水化物の中でも太りにくい食材なのだとか。 林先生が驚く初耳学！2018年2月11日放送にて紹介。

糖質制限ダイエットは確かにダイエット効果はありますが、2人に1人がリバウンドしているとのこと。 太らない間食 林先生が驚く初耳学！2017年5月14日放送で紹介。

ササミばかり食べていると太りやすい体質となり、ダイエットに失敗してしまう可能性があるとのこと。 太らない間食 林先生が驚く初耳学！2017年5月14日放送で紹介。