中居正広のミになる図書館

お風呂で冷たいものを食べると疲労回復できない可能性があるとのこと。中居正広のミになる図書館　2015年4月15日放送、お風呂の知らなきゃよかったで紹介されました。

納豆と生卵を混ぜて食べるのは美味しいですが、栄養面から考えると損する食べ方なのだそうです。中居正広のミになる図書館 2015年4月１５日放送　納豆に関する知らなきゃよかったで紹介されました。

豆乳に含まれる大豆イソブラボン。更年期障害改善に効果があると言われているようですが、男性更年期障害の改善には効果が期待できないようです。中居正広のミになる図書館 2015年3月18日放送、知らなきゃ良かったで紹介されました。

朝起きてすぐや試合前のゆっくり伸ばすストレッチは逆効果とのこと。中居正広のミになる図書館　2015年3月18日放送、知らなきゃよかった！で紹介されました。

夜に愛犬と一緒に同じ布団で寝ていると、飼い主ではなく、愛犬の方が病気になることがあるとのこと。中居正広のミになる図書館　2015年2月25日放送で紹介されました。

お風呂のお湯を次の日に追い炊きしてもう一度お風呂に使う家も多いかと思いますが、細菌が増殖しているので要注意！中居正広のミになる図書館 2015年2月25日放送、お風呂の知らなきゃよかったで紹介されました。

ゴボウや芋など、食物繊維が豊富な食材を便秘のときに食べると逆に便秘が悪化することがあるとのこと。中居正広のミになる図書館　2015年2月18日放送で紹介されました。