疲労回復

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健康・美容

疲れた時に甘いものを食べると疲れる この差って何ですか? 2018/9/25

疲れた時は甘いものを食べると良いと昔から言われたましたが、最近では、逆に疲れた時に甘いものを食べるとかえって疲れるとされています。 この差って何ですか?2018年9月25日放送にて紹介。
ダイエット

疲労回復やメタボ改善に繋がるミトコンドリアを増やす3つの方法 世界一受けたい授業 2016/3/5

細胞内のミトコンドリアを増やす3つの方法。 世界一受けたい授業 2016年3月5日放送にて紹介。
ストレス

日記をつける習慣がある人は精神的疲労が取れやすい ホンマでっか!?TV 2015/3/4

精神的疲労を取るには日記をつける習慣をもつとよいそうです。 ホンマでっか!?TV 2015年3月4日放送、明日からできる体質改善!で紹介されました。
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