ダイエット 一覧

ダイエット中の人は魚肉ソーセージではなくフランクフルトを選ぶべし 初耳学 2018/2/11

フランクフルトよりも魚肉ソーセージの方が、太りやすいとのこと。

 

ソーセージ

 

林先生が驚く初耳学!2018年2月11日放送にて紹介。

 

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乾燥パスタは炭水化物の中でも太りにくい食材 初耳学 2018/2/11

ダイエットには炭水化物が大敵ですが、乾燥パスタは炭水化物の中でも太りにくい食材なのだとか。

 

パスタ

 

林先生が驚く初耳学!2018年2月11日放送にて紹介。

 

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糖質制限ダイエットは2人に1人がリバウンドしているらしい 初耳学 2017/5/14

糖質制限ダイエットは確かにダイエット効果はありますが、2人に1人がリバウンドしているとのこと。

 

 

林先生が驚く初耳学!2017年5月14日放送で紹介。

 

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ササミばかり食べているとダイエット失敗のもと 初耳学 2017/5/14

ササミばかり食べていると太りやすい体質となり、ダイエット失敗してしまう可能性があるとのこと。

 

 

林先生が驚く初耳学!2017年5月14日放送で紹介。

 

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梅干を焼いて食べるとダイエット効果が期待!初耳学2016/11/13

梅干しダエットって知ってます?

 

梅干し

 

梅干しを焼いて食べるとダイエット効果が期待できるのだとか。

 

初耳学 2016年11月13日放送にて紹介。

 

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缶コーヒーの微糖には2種類ある糖類を取りすぎる可能性もあるので要注意! 初耳学 2016/9/4

缶コーヒーに書かれている微糖の文字。カロリーを控えようと微糖のコーヒーを選ぶ人も多いと思いますが、微糖には2種類あって、種類によっては糖類を取りすぎることもあるので注意が必要。

 

キリン FIRE(ファイア) 挽きたて微糖 185g缶×30本入

 

林先生が驚く初耳学!2016年9月4日放送にて紹介。

 

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食べた後のごろ寝で痩せる?ゴロ寝ダイエット 初耳学 2016/7/31

食べた後寝ると牛になるとありますが、なんと食後にごろ寝すると痩せるという、ごろ寝ダイエットが紹介されました。

 

睡眠

 

今までの常識とは逆説のダイエット方法は、林先生が驚く初耳学!2016年7月31日放送にて紹介。

 

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