スポーツ 人気の皇居でのジョギングは実は体には良くない 初耳学 2018/10/7
空前のジョギングブームみたいですね！東京では皇居の周りをジョギングする皇居ランが人気なのだとか。1日に、なんと1万人も走っているのだそうです。人気の秘密は、緑が多く、信号がなくて走りやすいからだそう。そんな人気の皇居ランですが、実は体に悪影...
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ダイエット 昔ながらの腹筋は無意味！腹筋の正しい方法とは？ 初耳学！2018/10/7
お腹を凹ましたい！腹筋を割りたい！そんな想いで腹筋に励んでいる人も多いと思いますが、実は昔ながらの腹筋は無意味とのこと。昔ながらの腹筋とは、知っての通り、床に座って仰向けに寝て起きるという運動です。林先生が驚く初耳学！2018年10月7日放...
ダイエット 肥満度を表すBMIは金儲けのために１人の男が広めた適当な数値！？ 初耳学 2018/10/7
これは驚き！肥満度を表す指数であるBMIが、実は適当な数値で、金儲けのために１人の男が広めたという衝撃の事実！？林先生が驚く初耳学！2018年10月7日放送、絶対に耳を塞ぎたくなる初耳学「ダイエットに関するタブー」にて紹介。
お風呂・お風呂グッズ 岩盤浴にデトックス効果期待無し！そもそもが汗を掻いても毒素は抜けない 初耳学 2018/10/7
健康のため、デットクス効果が期待できるとして、汗を掻きに岩盤浴に通っている人がいると思いますが、残念ながら岩盤浴にデトックス効果は期待できません。林先生が驚く初耳学！2018年10月7日放送、絶対に耳を塞ぎたくなる初耳学「岩盤浴のタブー」に...
家電 巻き髪簡単美容家電ミラカール 大阪ほんわかテレビ 2018/9/28
コテに何回も髪の毛を巻かないといけない、面倒な巻き髪。美容家電の「ミラカール」を使うと簡単に短時間でカールできるとのこと。ミラカール大阪ほんわかテレビ 2018年8月28日放送、今話題の快感グッズスペシャルにて紹介。
健康・美容 疲れた時に甘いものを食べると疲れる この差って何ですか？ 2018/9/25
疲れた時は甘いものを食べると良いと昔から言われたましたが、最近では、逆に疲れた時に甘いものを食べるとかえって疲れるとされています。この差って何ですか？2018年9月25日放送にて紹介。
ダイエット ダイエット的に今は食事直後に運動をした方が良いと変化 この差って何ですか？ 2018/9/25
昔は、食事後に運動をしない方が良いとされてました。体を動かさず血液を胃腸へ集めることで、消化が良くなると考えられてました。現在では、逆に、食事直後に運動をした方が良いとの考えに変化してきています。この差って何ですか？2018年9月25日放送...