ダイエット 肥満度を表すBMIは金儲けのために１人の男が広めた適当な数値！？ 初耳学 2018/10/7
これは驚き！肥満度を表す指数であるBMIが、実は適当な数値で、金儲けのために１人の男が広めたという衝撃の事実！？林先生が驚く初耳学！2018年10月7日放送、絶対に耳を塞ぎたくなる初耳学「ダイエットに関するタブー」にて紹介。
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ダイエット ダイエット的に今は食事直後に運動をした方が良いと変化 この差って何ですか？ 2018/9/25
昔は、食事後に運動をしない方が良いとされてました。体を動かさず血液を胃腸へ集めることで、消化が良くなると考えられてました。現在では、逆に、食事直後に運動をした方が良いとの考えに変化してきています。この差って何ですか？2018年9月25日放送...
ダイエット 10秒ダッシュすると空腹感が減り間食予防になる 初耳学 2018/9/23
太る原因のひとつの間食。間食を防げば、ダイエットにつながるはず。ライフスタイルモデルの栗原ジャスティーンさんによると、10秒ダッシュによって空腹感が減り、間食予防ができるとのこと。林先生が驚く初耳学！2018年9月23日放送にて紹介されまし...
ダイエット ダイエットで6kg減量すると友達が2人減る？初耳学 2018/9/16
ダイエットで6kg減量すると、友達が2人減るという研究結果あり。林先生が驚く初耳学！2018年9月16日放送にて紹介されました。
ダイエット レストランなどで食事をする時には痩せる席と太る席がある？ 初耳学 2018/9/16
レストランに関する研究で、食事の際に痩せる席と太る席があることが判明しました！ダイエット中の人がレストランで食事をする時は、座る席に注意しましょう。林先生が驚く初耳学！2018年9月16日放送にて紹介されました。
ダイエット 名前に騙されるな！ノンオイルドレッシングはダイエットには不向き！ 初耳学 2018/7/29
カロリーが低いため、ダイエット中の女性に人気だという「ノンオイルドレッシング」。この「ノンオイルドレッシング」、実はダイエットには効果がないらしい。林先生の初耳学、2018年7月29日放送にて紹介。
グルメ ダイエット中の人は魚肉ソーセージではなくフランクフルトを選ぶべし 初耳学 2018/2/11
フランクフルトよりも魚肉ソーセージの方が、太りやすいとのこと。林先生が驚く初耳学！2018年2月11日放送にて紹介。