ダイエット

カロリーが低いため、ダイエット中の女性に人気だという「ノンオイルドレッシング」。この「ノンオイルドレッシング」、実はダイエットには効果がないらしい。林先生の初耳学、2018年7月29日放送にて紹介。

フランクフルトよりも魚肉ソーセージの方が、太りやすいとのこと。林先生が驚く初耳学！2018年2月11日放送にて紹介。

ダイエットには炭水化物が大敵ですが、乾燥パスタは炭水化物の中でも太りにくい食材なのだとか。林先生が驚く初耳学！2018年2月11日放送にて紹介。

糖質制限ダイエットは確かにダイエット効果はありますが、2人に1人がリバウンドしているとのこと。太らない間食林先生が驚く初耳学！2017年5月14日放送で紹介。

ササミばかり食べていると太りやすい体質となり、ダイエットに失敗してしまう可能性があるとのこと。太らない間食林先生が驚く初耳学！2017年5月14日放送で紹介。

梅干しダエットって知ってます？梅干しを焼いて食べるとダイエット効果が期待できるのだとか。初耳学 2016年11月13日放送にて紹介。

缶コーヒーに書かれている微糖の文字。カロリーを控えようと微糖のコーヒーを選ぶ人も多いと思いますが、微糖には2種類あって、種類によっては糖類を取りすぎることもあるので注意が必要。林先生が驚く初耳学！2016年9月4日放送にて紹介。