それって！？実際どうなの課

寿司はご飯が多いので日本では太るイメージ。しかし海外ではヘルシーフードとして人気。日本と海外では寿司に対するイメージが真逆。果たして寿司は太りやすいのか、太りにくいのか。それって!?実際どうなの課　2022年4月6日放送で、寿司を3日間食べ...

体温を上げて血流を良くし、代謝が上がる食材、生姜。代謝を上げる生姜で、痩せることができるのか？それって!?実際どうなの課　2022年3月30日放送で呼吸法で痩せるかどうか検証。

食事前にカカオ成分の高い高カカオチョコレートを食べれば太らないという噂。明治 チョコレート効果カカオ72%それって!?実際どうなの課　2022年3月9日放送で、食前に高カカオチョコレートを食べて太るか太らないかを検証。

正月太りの原因としてあげられるお餅。太る原因として悪名高いお餅ですが、実はお餅は太りにくい食べ物なのだとか。それって!?実際どうなの課　2022年1月6日で、お餅が太りにくい食べ物かどうか検証。今回のそれって!?実際どうなの課の番組の検証で...

おでんと言えば大根やらこんにゃくの具材があってダイエットに良さそうなイメージの料理ですが、カロリーの高そうなねりものなどもある。おでんは太るのか？太らないのか？　それって!?実際どうなの課　2021年12月8日にて検証。

高カロリーのチーズ。食べ過ぎると太るイメージ。そんなチーズを好きなだけ食べても太らないという噂が。この噂は本当なのか？それって!?実際どうなの課　2021年7月22日放送で、3日間ずっとチーズを食べ続けたら太るのか太らないのか検証。

巷では水を飲む代わりに炭酸水を飲むと痩せるという噂が。自宅で作る炭酸水【e-soda】それって!?実際どうなの課　2021年2月3日で、炭酸水を飲むのと水を飲むのではどれだけ体重差がつくか双子コンビ、ザ・たっちが体を張って検証。