それって！？実際どうなの課

1日8時間以内であれば何をどれだけ食べても太らないという8時間ダイエット。新版「空腹」こそ最強のクスリ 楽天で購入それって!?実際どうなの課　2024年3月20日放送で、1日8時間以内だったら何をどれだけ食べても太らないのかを検証。

乗ってゴロゴロするだけで、身体が鍛えられ、ダイエット効果が期待できるというエクササイズポール。エクササイズポールエクササイズポールを使い続けると痩せるのか？それって!?実際どうなの課　2024年2月28日放送でエクササイズポールで痩せるかど...

スーパーフードと呼ばれる栄養豊富のごま。栄養豊富な上に痩せるという噂も。それって!?実際どうなの課　2023年7月19日放送では、3日間、ごまをかけると太りにくいのか？を検証。

トランポリンで跳ぶと体幹が鍛えられ、代謝が良くなり、脂肪燃焼効果があると言われているとのこと。それではトランポリンで跳び続けたらどれだけ痩せるのか？それって!?実際どうなの課　2024年1月10日放送でトランポリンで痩せるかどうかを検証。

ダイエット食品として名高い寒天。低カロリーであるため、置き換えダイエットとして人気の食材。寒天ならどんなに食べても太らないのか？しかし、ネット上ではダイエットの効果はないとの声もあるそうな。それって!?実際どうなの課　2023年7月19日放...

納豆は低カロリーなのに、五大栄養素を含む食材。その中でもタンパク質が豊富。更に納豆菌が腸内環境を整える健康食。ならば納豆を食事にプラスすると太りにくいのか？それって!?実際どうなの課　2023年6月1日放送で、3日間、食事に納豆を加えた食事...

ホルモンは内臓で脂質を多く含んでいるので太るという話がある一方、焼くと脂が落ちるのでカロリーを抑えることができるという噂も。果たしてホルモンを食べ続けると太るのか？痩せるのか？それって!?実際どうなの課　2023年5月28日放送で、ホルモン...