ダイエット

白米を食べるよりもチャーハンを食べた方が太らないというこれまでの常識を覆す説が提唱。大阪王将 直火炒めチャーハンということで、それって!?実際どうなの課　2022年6月29日放送で、白米を食べるよりもチャーハンを食べた方が太らないかを検証。...

タンパク質で低カロリーの焼鳥。太りにくいと言われている食べ物の一つ。この話は本当なのか？それって!?実際どうなの課　2022年6月15日放送で、焼鳥が太りにくい食べ物かどうかを検証。

フラフープはお腹周りの筋肉を動かす運動。なのでフラフープを回し続けたら痩せるのか？それって!?実際どうなの課　2022年6月8日放送で呼吸法で痩せるかどうか検証。

お鍋は太るのか？太らないのか？それって!?実際どうなの課　2022年5月18日放送で、お鍋をを3日間食べ続けると体重がどうなるのかを検証。

体に良く、太らないというイメージのある玄米。では白米と玄米、それぞれ3日間食べ続けるとどれくらいの体重差になるのか？玄米 10kg(5kg×2) ななつぼし 令和6年 北海道産 お米　送料込それって!?実際どうなの課　2022年5月4日放送...

寿司はご飯が多いので日本では太るイメージ。しかし海外ではヘルシーフードとして人気。日本と海外では寿司に対するイメージが真逆。果たして寿司は太りやすいのか、太りにくいのか。それって!?実際どうなの課　2022年4月6日放送で、寿司を3日間食べ...

体温を上げて血流を良くし、代謝が上がる食材、生姜。代謝を上げる生姜で、痩せることができるのか？それって!?実際どうなの課　2022年3月30日放送で呼吸法で痩せるかどうか検証。