寒い冬の必需品、温かい靴下。
冷えは足元から。寒い冬は出来るだけ温かいかつ履き心地の良い靴下履きたいもの。
サタプラ（サタデープラス） 2025年11月30日 ひたすら試してランキングおすすめベスト5は、買って失敗しないあったか靴下を比較検証。
評価の結果、総合ランキング1位は福助の靴下、「満足 冷気防いで防風温活（足首部分起毛糸）」でした。
あったか靴下の評価のチェックポイント
今回はルームソックスではなく、普段履きできるタイプを評価。ネットや衣料品のお店で買える人気の12種類が比較対象。そしてサタプラ独自の方法にて徹底調査。
チェック項目は以下の５項目。
- コストパフォーマンス
- 履き心地
- 温かさ
- 速乾性
- 耐久性
この5項目ごとに10点満点で採点をし、5項目の合計点の順位でランキング化。
あったか靴下の評価の助っ人
今回のあったか靴下の回では、主婦代表としてギャル曽根さんと下着美容研究家の湯浅美和子さんが助っ人に。
湯浅美和子さんは、インナー選びのプロフェッショナル。これまで1000人を超える女性の悩みを解決した下着と靴下のスペシャリスト。
コストパフォーマンス
コストパフォーマンスは、1足あたりの値段をチェックし比較。
機能性靴下ということもあり、12種類の平均は1足1036円。
コスパ1位は、しまむらの「CLOSSHI PREMIUM FIBER HEAT あったかモイスト」。1足363円。
ファイバーシリーズは累計販売数1500万組を売り上げた人気シリーズ。
「あったかモイスト」は、吸い発熱タイプで、抗菌防臭、消臭機能を備えてのこの価格。
更に厚みがあり、裏起毛もあり、超お得。
履き心地
長時間履き続ける靴下は、履き心地は重要。
今回は実際に靴下を着用し、肌触り、締め付け具合、フィット感をチェック。
履き心地1位は、福助の「満足 冷気防いで防風温活足首部分起毛糸」。
福助は1882年に創業。足袋の製造販売からスタートし、140年の歴史を誇る老舗メーカー。
満足シリーズは、1991年から続く人気シリーズ。
「満足 冷気防いで防風温活足首部分起毛糸」は、ゴムって何？っていうくらい圧迫感がなく、優しい履き心地とのこと。
足首部分は、糸を起毛させることでふんわり感と心地よい肌触りに。
空気の層ができやすいため、保温性も高まるのだとか。
重量は44.8gと今回の12種類の中では最軽量の靴下。更には、バタバタしてずれのチェックでもズレない優秀さ。
温かさ
温かさでは、清水アナの足の裏をサーモグラフィーで温度を計測。
清水アナの通常時の足の裏の表面温度を基準とし、靴下を3分間履いた後の足の裏の表面温度を測定し、どれだけ温度が上昇しているかで評価。
下着美容研究家の湯浅さんによると、温まり方も大事だがどの部位まで温めてくれるかも評価のポイントとのこと。
温かさ1位は、レンフロ・ジャパンの「ホカロン ファイバー 総パイルホカロンソックス」。
カイロのホカロンとのコラボ商品で、履いた瞬間から段違いの温かさを感じ、こたつに入ってるみたいな靴下と清水アナが大絶賛。
通常時の足の裏の温度24.5℃が、靴下を履いて3分間後、28.0℃（+3.5℃）まで上昇してました。
「ホカロン ファイバー 総パイルホカロンソックス」は、水分に反応する吸湿発熱タイプではなく、体温を利用する遠赤外線熱変換タイプ。独自開発の糸が、遠赤外線を熱に変換する仕組み。
更には足首からつま先まで全体をパイル編みと起毛加工がされており、温かい空気を包み込むので保温性も抜群。
速乾性
速乾性は、洗濯した靴下を干し、乾燥具合を2時間ごとにチェックして比較。
速乾性1位は、小林製薬の「桐灰 足の冷えない不思議なくつ下 レギュラーソックス（厚手タイプ）」。
素材に水分を吸収しにくいポリプロピレンを使用。
この素材の特性によって分厚い生地なのに速乾性の高さを実現。
耐久性
耐久性は、靴下のかかと部分を目の粗いヤスリで20回擦り、擦り切れや摩耗の具合をチェック。
毎日履くものだけに耐久性は重要。
耐久性1位は、無印良品の「足なり直角あったか綿厚手靴下（ウール入り・無地）」。
綿とウールの天然素材がメインだが、生地の強度を高めるために混ぜられる繊維であるナイロンを、負荷がかかるかかと部分つま先部分に使用することで耐久性を強化しているとのこと。
あったか靴下 おすすめベスト5の結果
あったか靴下のひたすら試して総合ランキング、おすすめベスト5の結果は以下の通りでした。
- 1位 福助「満足 冷気防いで防風温活（足首部分起毛糸）」
- 2位 ユニクロ「ヒートテックソックス/ルーズ」
- 3位 レンフロ・ジャパン「ホカロン ファイバー総パイル ホカロン ソックス」
- 4位 しまむら「CLOSSHI PREMIUM FIBER HEAT あったかモイスト」
- 5位 無印良品「足なり直角あったか綿厚手靴下（ウール入り・無地）」
1位 福助「満足 冷気防いで防風温活（足首部分起毛糸）」
総合ランキング1位は、福助の「満足 冷気防いで防風温活（足首部分起毛糸）」。
総合得点は50点中、45点を獲得。
- コスパ：9
- 履き心地：10
- 温かさ：8
- 速乾性：10
- 耐久性：8
履き心地では10点満点でトップ。速乾性も10点満点。他の3項目は8点以上と高レベルでバランスの良い靴下。
140年の歴史を誇る企業の技術力で履き心地を追求し、足首部分の糸を起毛させることでふんわりと履き心地の良い肌触りに。
靴下に空気の層ができやすくなるため、保温性も高い。
更に12種類中、最軽量と寒い時期に最高の靴下。
2位 ユニクロ「ヒートテックソックス/ルーズ」
総合ランキング2位は、ユニクロの「ヒートテックソックス/ルーズ」。
総合得点は50点中、44点を獲得。
- コスパ：9
- 履き心地：10
- 温かさ：8
- 速乾性：9
- 耐久性：8
トップの項目はないものの各項目で高得点を獲得。
「ヒートテックソックス/ルーズ」は、水蒸気を熱に変える吸湿発熱の特性を持つヒートテック生地を使っているのが最大の特徴。足の裏は厚地パイルに。
ヒートテックと厚地パイルによって、より足の裏が温まるようになっており、保温力も高いとのこと。
3位 レンフロ・ジャパン「ホカロン ファイバー総パイル ホカロン ソックス」
総合ランキング3位は、レンフロ・ジャパン「ホカロン ファイバー総パイル ホカロン ソックス」。
総合得点は50点中、42点を獲得。
- コスパ：6
- 履き心地：9
- 温かさ：10
- 速乾性：8
- 耐久性：9
温かさで1位、履き心地も9点と優秀。
温かさ抜群の靴下で、履くとこたつに入っているかのようとのこと。3分履いただけで足の裏が3.5℃も上昇（24.5℃→28.0℃）。数値でも温かさを裏付け。
体温を利用した遠赤外線を熱に変換する独自開発の糸を使用しており、更に足首からつま先までパイル加工と起毛加工が施されているため、暖かい空気が包み込み、保温性が超優秀なのだとか。
4位 しまむら「CLOSSHI PREMIUM FIBER HEAT あったかモイスト」
総合ランキング4位は、しまむらの「CLOSSHI PREMIUM FIBER HEAT あったかモイスト」。
総合得点は50点中、41点を獲得。
- コスパ：10
- 履き心地：8
- 温かさ：8
- 速乾性：8
- 耐久性：7
コスパ抜群、速乾性や履き心地も優秀な靴下。
肌触りが滑らかな履き心地。糸にコラーゲンやヒアルロン酸を配合することで柔らかくしっとりした履き心地を実現。
足のかかとの乾燥が気になる人に特にオススメの靴下とのこと。
5位 無印良品「足なり直角あったか綿厚手靴下（ウール入り・無地）」
5位 無印良品「足なり直角あったか綿厚手靴下（ウール入り・無地）」
総合得点は50点中、40点を獲得。
- コスパ：8
- 履き心地：8
- 温かさ：7
- 速乾性：7
- 耐久性：10
耐久性抜群で10点満点。コスパも履き心地も優秀。
無印良品の靴下はかかとを直角90度に設計。かかとの位置がしっかり決まることで、全体がズレ落ちにくくなり、履き口部分を強く締め付けなくてもズレないのだとか。
激しい運動も問題なし。ズレ落ちないので足首が冷える心配なし。
また負荷のかかるかかと部分やつま先部分をナイロンで強化しており、耐久性アップ。
ちなみに、靴下の赤いラインはあったか靴下ですよという目印とのこと。
あったか靴下のオススメランキングのまとめ
あったか靴下のオススメ総合ランキング1位は、福助の靴下、「満足 冷気防いで防風温活（足首部分起毛糸）」でした。
履き心地と速乾性に優れ、コスパ、温かさ、耐久性も優秀。
冬の靴下に迷ったら、まず福助のこの靴下。
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